Tervetuloa joogaretriitille upeaan Tuomiston kartanoon 27-29.8.2021 (pe–su)
Lisätiedot ja varaukset: katja(at)balanssitraining.com
Tällä retriitillä voimistumme ja virkistymme joogaten sekäetsimme välineitä palautumiseen Karkussa, Tuomiston kartanon luonnonkauniissa maisemissa. Majoitumme päärakennuksessa kartanon tunnelmallisiin 2 HH (2 kpl)ja 4HH (4kpl) huoneisiin (4 HH ovat tilavia ja asukkaiden yksityisyys on huomioitu). Tämän lisäksi majoitustiloja löytyy päärakennuksen vieressä olevasta luhdista, jossa on neljä 2 HH. Täysihoidossa pääsemme nauttimaan kartanon herkullisesta kasvisruoasta*.Lauantai-iltana saunomme puusaunassa Frantsilan kylpytuotteilla itseämme hellien sekä kylvemme höyryävän lämpimässä Drop-ulkoaltaassa. Retriitin ohjelman vetää Balanssi Trainingin Katja Lilja. Lisätietoja Katjasta: www.balanssitraining.com
Hinta: 455 €/hlö. Hinta sisältää majoituksen täysihoidolla (mukaan omat lakanat sekä pyyhkeet), kartanorakennuksen yhteisten tilojen vapaan käytön sekä alla olevan matkaohjelman. Huom: kuljetukset retriittipaikkaan ja takaisineivät kuulu hintaan.
Matkan varaaminen: katja(at)balanssitraining.com Ilmoita varauksen yhteydessä seuraavat tiedot: nimi, osoite, puhelin, sähköposti, syntymäaikaja mahdollinen erikoisruokavalio/allergia. Kun olet saanut vahvistuksenvaraukseesi, maksa varausmaksu 100 € tilille Balanssitravel FI06 5780 3820 1172 64. Laita maksuun viestiksi: Tuomisto/nimesi. Varausmaksua ei palauteta. Loppumaksu 355 € maksetaan 29.8.2021 mennessä sähköpostitse lähetettävän laskun mukaisesti.
Vakuutukset: Matkanjärjestäjä suosittelee kaikille matkavakuutuksen ottamista mahdollistenäkillisten esteiden taisairastapausten varalle.
Paikka: Tuomiston Kartano sijaitsee 7 kilometrin päässä Tampere–Pori -valtatiestä ja 10 minuutin kävelymatkan päässä Karkun juna-asemasta. Sekä Tampereen että Porin suunnasta kulkevat junat pysähtyvät asemalla. Omalla autolla matka Tampereelta kestää noin 30 minuuttia. Osoite: Riippiläntie 32, Karkku / Sastamala, 38100. Tutustu Tuomiston kartanon nettisivuihin: www.tuomistonkartano.fi
Matkaohjelma**:
Pe 27.8.
Klo 17–18 saapuminen ja huoneisiin asettuminen
Klo 18—20tervetulotilaisuus palauttavanjoogan kera
Klo 20 illallinen
La 28.8
Klo 8–9.30 herättelevä jooga
Klo 9.30–10.30 aamiainen
Klo 10.30–13.30 vapaa-aikaa
Klo 13.30–14.30 lounas
Klo 14.30–16.30 vapaa-aikaa
Klo 16.30–18.30 joogaworkshop
Klo 19–20 illallinen
Klo 20–22 sauna ja lämmin Drop-allas
Su 29.8
Klo 8.00-9.00 herättelevä jooga
Klo 9.00–10.00 aamiainen
Klo 10.00–11.30 ulkoliikuntaa (säävaraus)
Klo 12–13.30 luento: Jooga ja mielenterveys, mitä sanoo tutkimus?
Klo 13.30–14.30 lounas
Klo 15 kotimatka alkaa
* tarjolla on pääosin laktoositonta kasvisruokaa.
**oikeudet muutoksiin pidätetään