Tervetuloa mukaan nauttimaan Suomen kesästä, luonnon rauhasta, upeasta kartano miljööstä ja hyvästä seurasta, sekä joogaamaan, saunomaan, rentoutumaan ja syömään hyvin! 🌿
JOOGA
Retriitti alkaa keskiviikkona joko ohjatulla 1. sarjan tai 2. sarjan harjoituksella. Torstaina-sunnuntaina aloitamme aamut mysore-harjoituksella. Iltapäivisin on luvassa teematunteja, jotka pitävät sisällään keskustelua, tekniikkaa ja teoriaa. Retriitti on tarkoitettu kaiken tasoisille astangajoogan harjoittajille ja tarvittaessa retriitillä on mahdollista osallistua myös ohjattuun alkeistason harjoitukseen. Joogaamme kartanon kauniissa joogasalissa ja sään salliessa järjestämme teematunteja ulkoterassilla.
Opettajina retriitillä toimivat KPJAYI-sertifioitu Pia Lehtinen ja KPJAYI-auktorisoitu (level 2) Carita Ahonen. Pia ja Carita ovat pitkän linjan astangajoogan harjoittelijoita ja opettajia, sekä Sharath Joisin oppilaita.
Lisätietoa Piasta: https://www.mysoreyogahelsinki.fi/opettajat.html
Lisätietoa Caritasta: http://caritashtanga.fi/bio/
RUOKA
Herkullisen kasvisruoan meille valmistaa Michelin-ravintolassakin työskennellyt Jouni Toivanen. Jouni tekee laadukasta ja ihastuttavaa kasvisruokaa villivihanneksilla höystettynä. Hänen kanssaan pääsee myös tutustumaan lähiseudun villivihanneksiin erillisessä työpajassa. Ilmoitathan meille erityisruokavaliosta!
MAJOITUS
Majoitustilat sijaitsevat päätalossa ja 1700 -luvulla rakennetussa luhdissa. Huoneet ovat pääosin 2-4 hengen huoneita. Makuutilat huokuvat satumaista tunnelmaa. Huoneiden viihtyvyyteen on kiinnitetty erityistä huomiota. Suuressa osassa huoneita on 120 cm leveät vuoteet, ja lähes jokaisella vuoteella on harsoverhoin rajattu oma privaattitilansa. Yhteiset suihkut ja wc:t sijaitsevat makuuhuoneiden läheisyydessä. Kokonaisuudessaan taloihin mahtuu 30 henkilöä.
TUOMISTON KARTANO
Tuomiston Kartano on vanha perinteinen sukutila, jonka juuret ulottuvat 1500-luvulle. Sen ainutlaatuinen henki on jalostunut useiden sukupolvien, tilaa omistaneiden ritarien ja tilan maille haudattujen viikinkien aikana. Nykyisellä omistajasuvulla Tuomiston tila on ollut 1870-luvulta lähtien. Keskellä kauneinta Pirkanmaata sijaitseva kotikartano lepää korkealla mäellä Karkussa, josta avautuu upea maisema alas Rautaveden kansallismaisemaan. Kartano on sisustettu rentoon maalaisromanttiseen tyyliin, boholla maustettuna. Tämä luo kartanoon kodikkaan taianomaisen tunnelman.
Tuomiston Kartano sijaitsee 7 km Tampere - Pori valtatieltä ja 5 min kävelymatkan päässä Karkun juna-asemalta.
LUONTAISHOIDOT
Retriittien aikana on mahdollista hemmotella itseään ihanilla luontaishoidoilla. Tuomistolla hoitoja tekevät upeat ammattilaiset. Tästä linkistä voit tutustua hoitoihin: https://www.tuomistonkartano.fi/…/hyvinvointi-ja….
Hoidot tulee varata hyvissä ajoin. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, mikäli olet kiinnostunut luontaishoidoista. Näin voimme yhdessä varata 1-2 hoitajaa retriitille.
AIKATAULU
Ke 7.7.
12.30 saapuminen & majoittuminen
13 ohjattu 1.sarja
14.45 ohjattu 2.sarja
17 tutustuminen ja retriittiin virittäytyminen
18 illallinen
To 8.7.
8-11 mysore
10-12 sauna
12 brunssi
16 teematunti
18 illallinen
Pe 9.7.
8-11 mysore
10-12 sauna
12 brunssi
16 teematunti
18 illallinen
La 10.7.
8-11 mysore
12 brunssi
14-16 teematunti
18 illallinen
19 iltasauna & lämmitetty ulkoallas
Su 11.7.
8-11 mysore
10-12 sauna
12 brunssi
13 yhteenveto ja kotiin lähtö
ILMOITTAUTUMINEN
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla carita@caritashtanga.fi.
HINTA
Hinta sisältää opetuksen, majoituksen, ruoan sekä arvonlisäveron.
750 € (early bird hinta - 699 € voimassa 31.3.2021 asti)
MAKSAMINEN
Varausmaksu 250€ maksetaan varauksen yhteydessä ja loppuosa maksetaan 7.6.2021 mennessä alla olevalle tilille.
Caritashtanga
FI76 5397 0820 0573 70
Viite: 1012
Mikäli joudut perumaan retriitin 30 pv sisällä kurssin alkamista, veloitamme varausmaksun. Jos perut 14 pv sisällä kurssin alkamista tai jätät perumatta, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 30 €. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
OTA MUKAAN
-joogavaatteet, -matto ja -pyyhe
-petivaatteet, pyyhe ja uikkarit
-avoin mieli
Lisätietoja ja kysymyksiä carita@caritashtanga.fi tai 045 316 3728.
Lämpimästi tervetuloa retriitille! <3